أصدقاء التل
اهلا وسهلا بك معنا أخي الكريم

أذا كانت هذه زيارتك الاولى فنتمنى ان تعجب بمنتدانا وان تستفيد معنا

ونتمنى ان تكون عضوا بفريق الاعضاء المميزين
سر تحرير الذات  731932517

((أعضاء منتدى أصدقاء التل ))
أصدقاء التل
اهلا وسهلا بك معنا أخي الكريم

أذا كانت هذه زيارتك الاولى فنتمنى ان تعجب بمنتدانا وان تستفيد معنا

ونتمنى ان تكون عضوا بفريق الاعضاء المميزين
سر تحرير الذات  731932517

((أعضاء منتدى أصدقاء التل ))
أصدقاء التل
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةاصدقاء التلأحدث الصورالتسجيلدخول
لاتنسى ذكر الله . اقم صلاتك قبل مماتك . يا رضى الله ورضى الوالدين  . الجنة تحت اقدام الامهات  . لا أله الا الله محمد رسول الله . سبحان الله والحمد لله والله أكبر
اللهم اكفني بحلالك عن حرامك واغنني بفضلك عمن سواك، اللهم اني اعوذ بك من الهم والحزن والكسل والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال

اللهم احقن دماء المسلمين

 

 سر تحرير الذات

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
برعم الورد
عضو برونزي
عضو برونزي
برعم الورد


عدد المساهمات : 234

سر تحرير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: سر تحرير الذات    سر تحرير الذات  Emptyالإثنين ديسمبر 06, 2010 5:10 pm


-حاول أن تعالج المناطق المعتلة في نفسك..
وليس في معالجة الظرف المعتل الذي حولك ...

أهم سبب للضغوط للضغوط النفسية مثل الغضب _الإكتئاب _القلق_سوء الظن
منشؤها عدم الفهم (انما يؤلمك المنع لعدم فهمك عن الله فيه)

كن صبورا مع نفسك
انها جندي مجهد ...منهك..مرتبك ..
يخوض معارك لا قيمة لها..ضد أعداء لا داعي أن يكونوا كذلك

الحل النهائي ....القوي
هو الإنسلاخ عن الذات والتجرد من طبيعتك الإتكالية..

لا شك أن هناك طرق أكثر مما تتصور لتحويل الضغط النفسي ..إلى هدوء وسكينة والتردد إلى حسم وقدرة على إتخا ذ القرار

كثير من الناس يعتبر أن المشكلات الإنفعالية والعاطفية سببها أشياء خارجية مثل النظام الغذائي ونقص الفيتامينات أو أملاح معينة أو تجارب الماضي أو الوراثة أو الفيروسات أو البيئة الأسرية أو تلوث الهواء ومنهم من يلقي اللوم على الآخرين بسبب مشكلاته
كل هذا كلام لا أساس له
والحقيقة أننا لم نقم بالتشخيص المناسب الحقيقي..

تحرير الإنسان من الأفكار والمشاعر المشوهة أو الغير حقيقية تجعل الإنسان يسير مع تيار الحياة وليس ضده


إن ادراك صعوباتنا الداخلية والتحررمنها أمر يتطلب منا تشكيل نوع جديد ومثيره من العلاقة مع النفس يمكن أن نعتبره بمثابة علاقة مثالية بين طبيب ومريض


مريضنا اليوم (أنفسنا) حساسة جدا ومصابة بوسواس المرض لأنها عولجت لسنوات بشكل
بشكل سيء..لذلك هذا المريض كان يقرن (تقويمه النافع )عن طريق الجرح وفقد استقلالية النفس وتدمير الروح

الإنسان السيء هو الذي يرفض أن يبصر ضعفه الشخصي
وعدم حيادته (عدم القدرة على الإنصاف) وقبل هذا وذاك يرفض الإستشارة



الفهم والوعي ..........أكبر قوة ممكن ان يمتلكها لحل جميع المشكلات المشكلات



للحديث بقية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
وسام العطاء
وسام العطاء
بنت الجزائر


عدد المساهمات : 4161

سر تحرير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر تحرير الذات    سر تحرير الذات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 1:37 pm

العمل الوحيد ذا القيمة الباقية هوالذي نقوم به داخل أنفسنا من أجل أنفسنا, إننا اعتدنا الاعتماد علىالأخرين في الحكم على الأشياء إذ نعتقد أنها قيمة فقط إذا أدرك الآخرونقيمتها.
- ينبغي أن تتعلم الكف عن التفكير من منظور البدايات والنهايات والنجاحاتوالاخفاقات وابدأ في التعامل مع أي شيء في حياتك على أنه تجربة تعلم و ليستجربة إثبات.
- عند التعامل مع الحياة بهذه الطريقة الجديدة فإنك لن تبدد بعد ذلك طاقاتك الثمينة في كفاح لا ينتهي لإثبات ذاتك لنفسك وللآخرين.
- عن طريق تحسين الذات نعلم أنفسنا دروساً من اختيارنا تقوم على أساس ما نعتقد أننا بالفعل نحتاج إلى تعلمه كي ننمو.
- عن طريق تقويم الذات نتعلم أننا ظللنا نعلم أنفسنا على نحو خاطئ وإدراكهذا الأمر يتيح لنا فرصة التحرر من طريقتنا غير السليمة في التفكير.
- الغرور بالذات هو السمة المميزة للذات المزيفة.
- ليست المشكلة في أنك مخطئ, الزود عن مستوى الحياة الذي أفرز هذا الخطأهو مكمن الخطأ وبمجرد أن نبدأ في إنكار المشكلة أو الدفاع عنها, نكون قدحولناها مما كان ينبغي ألا يزيد على ظرف مؤقت إلى حالة مستديمة.
- الشعور بالذنب والقلق هما اثنان من وسائل الخداع المفضلة لدى الذاتالزائفة هي تعلم أن كل ما تحتاج إليه للفوز بيوم أخر من أجل ذاتها هو أنتجعلك تبدأ في البحث بيأس عن حلول لمشكلتك أو الانشغال بالتظاهر أمام نفسكو الآخرين بأنه ليس لديك مشكلة.
- الحقيقة لم تخنك أبداً,خيانة الذات تكمن في خداع الذات.
- الناس والأحداث ليسا السبب في التجارب المسببة للضغوط والمليئة بالآلام, وإنما السبب هو ردود أفعالنا واستجاباتنا.
- من أين جاءتني كل هذه الأسئلة الخاطئة التي جعلتني ضحية لهذا العالم وعلى خلاف دائم معه؟
- من الذي يستفيد أقصى استفادة من جعلك في صراع دائم مع الأشباح ومحاولةدائمة للتشبث بالأوهام التافهة؟ الجواب ببساطة إنها الذات الزائفة.[

انت دائما مبدع اخي
يسلموووو ايديك

بنت الجزائر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.talk4her.com
alz3im
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات
alz3im


عدد المساهمات : 3787

سر تحرير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر تحرير الذات    سر تحرير الذات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 1:42 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

يسلموا هالايديين

والله شيئ جميل ورائع

بس المشكلة في تشخيص الاضرابات الداخلية ومعرفة طرق التحرر منها

عالما اشعر بالمصالحة التامة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
برعم الورد
عضو برونزي
عضو برونزي
برعم الورد


عدد المساهمات : 234

سر تحرير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر تحرير الذات    سر تحرير الذات  Emptyالثلاثاء ديسمبر 07, 2010 2:20 pm



سرني مرورك وتعقيبك عزيزتي بنت الجزائر


وبارك الله فيك



كما اشكر الزعيم ...لطلته القيمة...


اشكركم اخوتي

دمتم بخير

ومية هلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر
وسام العطاء
وسام العطاء
بنت الجزائر


عدد المساهمات : 4161

سر تحرير الذات  Empty
مُساهمةموضوع: رد: سر تحرير الذات    سر تحرير الذات  Emptyالأربعاء ديسمبر 08, 2010 6:21 pm

صح انت محق اخي

الزعيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://friends.talk4her.com
 
سر تحرير الذات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سر تحرير الذات 2
» قوة التحكم في الذات
» تطوير الذات
» قوة الثقة في الذات
» إثار الحبيب على الذات

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
أصدقاء التل  :: منتدى الاصدقاء للعلوم والتربية وتطوير الذات :: تطوير الذات-
انتقل الى: